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她一开(kāi )始(shǐ )就把速度(dù )提的比较快，但都注意在(zài )她(tā )们能接受(shòu )的范围内。

夹杂着火气的(de )话(huà )语，让顾(gù )潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递(dì )给(gěi )了艾美丽一个眼神，而(ér )后(hòu )欢快的拉(lā )着肖战撒有拉拉了。

她到(dào )底(dǐ )是怎么做(zuò )到亲上去的，呜呜呜这么(me )恐(kǒng )怖，她刚(gāng )刚一定是着魔了。

差不多(duō )过(guò )了十分钟(zhōng )左右，几人的手已经开始(shǐ )酸(suān )了，跑步(bù )的时候因为身体在动，感(gǎn )觉(jiào )还没那么(me )明显。

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们跑步的方式不(bú )对(duì )，所以跑(pǎo )起(qǐ )步来，会更加费力，还(hái )有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操时(shí )的(de )速度，所(suǒ )以我不过加快了一点，你(nǐ )们(men )身体就受(shòu )不了。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸气，她(tā )也渐渐的找到了规律，不(bú )用(yòng )顾潇潇提(tí )醒，也能正确(què )的呼吸了。

对(duì )上他严厉的眼神，艾美(měi )丽(lì )接着又缩(suō )了(le )缩脖子：那，那我走了(le )。

经过了快(kuài )一个月的训练，她以为她(tā )们(men )就算体能(néng )不好，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑(pǎo )十分钟就开始喘。